Профилактика гриппа и ОРВИ

Грипп — острое сезонное вирусное заболевание. Болезнь опасна своей непредсказуемостью. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара. Грипп и ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире.

У большинства людей симптомы гриппа проявляются следующим образом:

• жар
• кашель
• боль в горле
• ломота в теле
• головная боль
• озноб и усталость
• изредка рвота и понос

В основном вирусы гриппа передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Вирус гриппа может попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью

При соблюдении некоторых мер, в том числе личной гигиены, можно предупредить распространение микробов, вызывающих респираторные заболевания типа гриппа:

• Необходимо часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд.
• Кашлять и чихать необходимо в салфетку
• Не подходить к больным ближе, чем на полтора – два метра
• Заболевшие должны оставаться дома, а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится
• Воздержаться от посещения магазинов, кинотеатров или других мест скопления людей в районах, где был зафиксирован грипп
• Посещать общественные места в медицинской маске.

Если у вас появился какой-либо из следующих настораживающих признаков, обратитесь за медицинской помощью:

• учащенное или затрудненное дыхание
• синюшность кожных покровов
• отказ от достаточного количества питья
• возбужденное состояние
• симптомы проходят, но потом возвращаются с жаром и сильным кашлем

Ранняя профилактика сезонного гриппа

• Самым надежным и эффективным методом профилактики является вакцинация от гриппа

Профилактика в период эпидемии гриппа

• Избегайте посещения мероприятий и мест с массовым скоплением народа
• Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чиханья. Также эффективным является средства для обработки рук на основе спирта
• Следите за состоянием здоровья: проверяйте температуру тела и наличие других симптомов гриппа
• Исключите контакты с людьми с симптомами гриппоподобного заболевания